ชีวิตยุคใหม่ ชีวิตเร่งด่วน แบบสับ ยิ่งเติมไฟให้ ลำไส้แปรปรวน กำเริบหนัก ไม่อยากเจอปัญหาเรื้อรัง ต้อง ปรับสมดุลลำไส้...

ตับ อวัยวะที่น้อยคนจะสนใจ แม้ในวันที่ไม่ปกติ...แต่ถ้าขาดตับไปก็เหมือนร่างกายขาดหัวใจ ไหนมาดูกันหน่อยว่าถ้าตับทำงานได้ไม่เต็มที่...

อายุเป็นเพียงตัวเลข จะสูงวัยแค่ไหนๆแต่ใจยังสู้ไม่ถอย  แต่จะสู้ยังไง ตับสะสมสารพิษ ในร่างกายเพิ่มขึ้นทุกวัน ใจจะสู้แค่ไหนแต่ตับไม่ไหว...

ทุกครั้งที่กรดไหลย้อนทำพิษ สิ่งแรกที่นึกถึงก็คงเป็น ยาลดกรด กินปุ๊บหายปั๊บก็เลยกินแบบสบายใจ แต่ที่ไหนได้ กลายเป็นทำร้ายตับหนักกว่าเดิม...

ตอนตั้งใจจะปล่อยดันไม่ออก หนักใจกับ ลำไส้แปรปรวน ไม่รู้ว่าข้าศึกจะเอายังไงกันแน่ แต่ละวันมีแต่เรื่องปั่นป่วน เพราะ อาการจากลำไส้แปรปรวน...

มีเรื่องสุขภาพมาเล่าให้ตัวแม่ต้องกำหมัดอีกแล้ว เพราะไม่ว่าจะเรื่อง #ข้อ หรือ #กระดูก ก็ยังมิวาย เสียเปรียบผู้ชายเหมือนเดิม...

ทำงานตัวเป็นเกลียว หวังจะสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น แต่กลับต้องเจอข่าวร้ายเพราะ มะเร็งลำไส้ ก็เริ่มก่อร่างสร้างตัวขึ้นมาพร้อมๆกัน...

ลำไส้ รับบทหนักจบทุกสิ่งที่เรากินเข้าไป ใครกินตามใจปากมากเกินไป ระวัง! ลำไส้ดำ หมักหมมจนกลายเป็นแหล่งก่อโรคขนาดใหญ่ในร่างกาย...

ต้องเบ่งนานแค่ไหน กินไปสิบออกมาหนึ่ง ที่เหลือตกค้างใน ลำไส้ จน พุงป่อง เหมือนคนท้อง ทำอะไรก็อึดอัดขาดความมั่นใจ...

การวิ่ง ทำให้เข่าเสื่อม เร็วขึ้นจริงหรือ แล้วนักวิ่งหรือผู้ที่คิดจะเริ่มวิ่งจะเอายังไงกันดี วันนี้มีคำตอบครับ...