ระบบทางเดินอาหาร เส้นทางสายสำคัญของร่างกาย ระยะทางยาวไกลถึง 9 เมตร ระบบทางเดินอาหารไม่ได้มีเพียงแค่กระเพาะอาหาร หรือลำไส้อย่างที่หลายคนเข้าใจ...

มีสิ่งที่เรียกว่า จุลินทรีย์ สิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋วที่อาศัยอยู่ตามอวัยวะต่างๆเยอะแยะเป็นหลายๆล้านตัว ซึ่งมีทั้งมี จุลินทรีย์ตัวดี ที่มีประโยชน์...

ระบบขับถ่ายไม่ดี เดี๋ยวท้องผูก เดี๋ยวท้องเสียจนต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำ บางทีก็ปวดท้องปวดหลังร่วมด้วย เสียงโครกครากที่ท้องน้อยส่วนล่าง...

เราทำเป็นกิจวัตรจนไม่รู้ตัวว่าส่งผลต่อระบบลำไส้อย่างไรบ้าง ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ปัญหาที่ว่าจะลุกลามได้ถึงขั้นเป็น มะเร็งลำไส้ ได้เลยทีเดียว...

เวลาต้องเผชิญกับ ปัญหาท้องผูก หลายคนก็คงหวนไปนึกถึงยาระบาย ทางออกที่ง่ายที่สุด แต่รู้หรือไม่ว่าการทานยาระบาย บ่อยๆ...

โพรไบโอติกที่แสนฮอตฮิตมาแรงในช่วงนี้ หลายคนคิดว่า ประโยชน์ของโพรไบโอติก มีเพียงเพื่อช่วยจัดการปัญหาการขับถ่าย ระบบลำไส้ต่างๆเป็นหลัก...

ไม่ต้องรอให้ถึงวัยเก๋า กระดูกและข้อต่อก็เก่าเสื่อมสภาพกันได้นะครับ มักพบได้บ่อยๆในจุดที่ต้องรับน้ำหนักมาก เช่น เข่า สะโพก กระดูกสันหลัง...

อายุยืน ได้จากการท่องเที่ยว ซึ่งส่งผลต่อสมอง จิตใจและร่างกายเป็นอย่างดี ถึงขั้นช่วยให้อายุยืนขึ้นได้อีกด้วย ใครอยาก อายุยืน รีบวางแพลน...

“สนใจฉันหน่อย ฉันเริ่มแย่แล้วนะเพื่อนรัก” มาดูกันว่า เมื่อหัวเข่าคู่ซี้ของเรามีอาการ เจ็บแปล๊บ เริ่มเสื่อมสภาพ เขาบอกอะไรกับเราบ้าง...

เจ็บหัวเข่า เสียงร้องกร๊อบแกร๊บอันโหยหวน มีทั้งแบบปกติและแบบอันตราย เหล่าโค้ชทั้งหลายลองฟังและสังเกตให้ดี ก่อนจะกดปุ่มหันมาดูแลไม่ทัน...