ในชีวิตคุณเคยลืมใครซักคนที่แสนดีไว้ข้างหลังไหม? ตับก็เช่นกัน ตับมักเป็นอวัยวะที่เราทุกคนมองข้าม รู้ไหมว่า ตับทำหน้าที่อะไร มากมายหลากหลายกว่า 500 อย่าง ทำงานเชื่อมต่อกับระบบอื่นๆ แต่หน้าที่หลักๆ ก็คือ
- เป็นหัวเรือใหญ่ในการผลิตน้ำดี ใช้ย่อยอาหารประเภทไขมัน
- ผลิตน้ำตาลกลูโคสและโปรตีน นำไปสังเคราะห์ทดแทนอวัยวะที่สึกหรอ
- ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายมีนักสู้ต่อกรกับเชื้อโรค
- เก็บวิตามิน แร่ธาตุ ที่มีประโยชน์เพื่อรอส่งต่อให้ร่างกายดูดซึม
- ขับสารพิษ ของเสีย ให้พ้นออกไปกับกากอาหารทางลำไส้
ตับทำหน้าที่อะไร และสำคัญอย่างไรถ้าตับดี
- ถ้าตับดี ระบบย่อยอาหารก็จะดีด้วย
- ถ้าตับดี ระบบภูมิคุ้มกันก็จะดีด้วย
- ถ้าตับดี ระบบกำจัดสารพิษก็จะดีด้วย
- ถ้าตับดี ระบบดูดซึมสารอาหารก็จะดีด้วย
- ถ้าตับดี สุขภาพร่างกายคุณก็จะดีด้วย
- ถ้าตับดี ระบบในร่างกายอีกกว่า 500 อย่างก็จะดีด้วย
ถึงเวลาแล้วหรือยัง ที่คุณจะหันมาดูแลตับซึ่งเปรียบเมือนหัวใจดวงที่ 2 ของตัวเองให้ดี เพราะถ้าตับดี อาจจะเป็น มะเร็งตับ แน่นอน ชีวิตคุณก็จะดีขึ้นด้วย